ピンのさす位置で重さを調節することが出来ます。 レバーをCLOSEDからOPENにすることで側面にある重り(1.05kg×2本)を抜くことができます。 これらを組み合わせる事で27通り(1.8kg～40.8kg)の重さを調節することが出来ます。...

糖質 （とうしつ）は、炭水化物の一種で、主にエネルギー源として体内で利用される栄養素です。体や脳を動かすために必要不可欠で、食事から摂取される 糖質 は、消化・吸収されてブドウ糖に変わり、 血液 を通して全身に運ばれます。適度な 糖質 摂取は 健康...

脂質 （ししつ）は、炭水化物や たんぱく質 と並ぶ重要な栄養素で、エネルギーの供給、細胞膜の構成、ホルモンの生成など、多くの機能を持っています。 脂質 は、脂肪として体内に蓄えられ、エネルギーの貯蔵庫としても働きます。食事から摂取する 脂質...